Chảy máu chân răng do nhiều nguyên nhân gây ra và một trong số đó chính là chế độ ăn uống chưa khoa học dẫn đến thiếu lượng vitamin cần thiết cho răng hàm. Vậy trước khi trả lời câu hỏi chảy máu chân răng thiếu vitamin gì?chúng tôi sẽ giải thích để các bạn biết nguyên nhân nào gây ra tình trạng này.

Chảy máu chân răng do đâu?

Chảy máu chân răng là vấn đề răng miệng thường gặp và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này được xác định do:

Chăm sóc chưa đúng cách

Sau khi ăn uống xong, nếu bạn không súc miệng và chải răng sạch sẽ, cặn bã của thức ăn sẽ bám lại trên răng và lợi làm thành một lớp mảng bám trên bề mặt răng. Từ những mảng bám này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra nhiều bệnh lý răng miệng, trong đó có chảy máu chân răng.

Bệnh nha chu

Bệnh nha chu có thể có triệu chứng như khó chịu, ê răng, đau nhức, hôi miệng, nhạy cảm, lung lay răng, sưng nướu răng,…Và dấu hiệu quan trọng đầu tiên khi bệnh khởi phát chính là chảy máu răng.

Bệnh lý cơ thể

Khi bạn mắc một số bệnh cơ thể như bệnh giảm tiểu cầu, thiếu can xi,…hay các bệnh liên quan đến gan, thiếu vitamin cũng sẽ gây ra chảy máu chân răng.

Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì?

Như phân tích ở trên, thiếu vitamin cũng là nguyên nhân khiến răng bị chảy máu. Vậy thì chảy chân răng thiếu vitamin gì?

Chia sẻ với chúng tôi, chuyên gia cho biết: Thiếu vitamin C chính là lý do dẫn đến tình trạng chảy máu chân răng. Bởi vì loại vitamin này tham gia vào quá trình thúc đẩy các phản ứng sinh hoá trong cơ thể có tác dụng xúc tác men và chống ôxy hoá.

Do đó, thiếu vitamin C làm ảnh hưởng đến quá trình tạo sợi collagen, mao mạch, mô liên kết và mô xương. Theo thời gian, bạn có thể mắc phải các vấn đề như viêm lợi, chảy máu chân răng, tụ máu dưới màng xương, đốm xuất huyết, tăng sừng hóa ở nang lông,…

Nếu không được chữa trị kịp thời những bệnh lý này có thể biến chứng rất nguy hiểm. Thế nên, cùng với việc thăm khám Bác sỹ, các bạn hãy chú ý bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C hơn nhé!

Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe răng miệng

Không chỉ là thiếu vitamin C, muốn có một hàm răng khỏe manh và cơ thể dẻo dai, chúng ta cần chế độ ăn uống khoa học như sau:

Thực phẩm chứa hàm lượng Canxi cao như pho mát, sữa chua không đường, đậu tương và hạnh nhân

Thức ăn giàu protein như thịt cá trứng với lượng phosphat đạt chuẩn

Trái cây và rau xanh chứa nhiều nước và chất xơ, giúp cân bằng lượng đường và làm sạch răng, đồng thời chứa rất nhiều vitamin có lợi cho răng hàm

Bên cạnh khẩu phần ăn uống hợp lý, các bạn cần duy trì thói quen vệ sinh răng miệng khoa học như chải răng 2 lần/ ngày, súc miệng thường xuyên, dùng chỉ nha khoa và khám nha khoa định kỳ,… Khi chúng ta kết hợp tốt những yếu tố này, sức khỏe răng miệng sẽ tự khắc được cải thiện rõ nét và đương nhiên hiện tượng chảy máu chân răng cũng sẽ không còn nữa.

Tìm hiểu xong vấn đề chảy máu chân răng thiếu vitamin gì? các bạn cần chú ý hơn đến khẩu phần ăn uống hằng ngày của mình, đặc biệt là bổ sung đầy đủ vitamin C thiết yếu cho cơ thể nhé!