Miệng là bộ phận đầu tiên của hệ tiêu hóa, tiếp xúc trực tiếp với nhiều loại vi khuẩn nên việc chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ có ý nghĩa vô cùng quan trọng ? Vậy chăm sóc răng miệng thế nào cho đúng cách ? Bài viết của chúng tôi sẽ cung cấp thông tin để bạn hiểu thêm về vấn đề này.
Hậu quả của việc chăm sóc răng miệng không đúng cách ?
Khoang miệng là nơi vi khuẩn, vi trùng xâm nhập nhanh nhất vào cơ thể chúng ta. Vì vậy, nếu không chăm sóc răng miệng đúng cách để vi khuẩn hình thành và phát triển thì sẽ có nguy cơ dẫn đến các bệnh răng miệng là rất lớn.
Các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm tủy, bệnh nha chu đều có nguyên nhân từ việc chăm sóc răng miệng không tốt. Khi đã mắc các bệnh nha khoa trên mà không được chữa trị kịp thời sẽ khiến bệnh trở nặng làm tiêu xương ổ xương và có khả năng gây mất.
Việc điều trị những bệnh răng miệng trên cũng tốn nhiều thời gian, tiền bạc và bạn cũng phải chịu nhiều đau đớn. Không chỉ vậy, việc chăm sóc răng miệng không tốt còn là nguy cơ dẫn đến những bệnh lý như tim mạch, viêm phổi…rất nguy hiểm.
Đánh răng đều đặn và đúng cách
Bạn nên đánh răng đều đặn mỗi sáng thức dậy, sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ. Đây là cách hữu hiệu để ngăn chặn sự hoạt động và phát triển của vi khuẩn.
Khi đánh răng bạn nên dùng bàn chải có lông mềm, khi đánh răng, phải làm ướt bàn chải rồi bôi lên một lượng kem vừa phải, nghiêng một góc 45 độ theo hướng vào nướu để chải sạch răng. Vệ sinh mặt lưỡi rồi dùng nước súc mạnh lại để làm sạch vi khuẩn.
Sau khi đánh răng cần làm gì?
Nên dùng nước súc miệng hoặc nước muối pha loãng vệ sinh lại để làm sạch răng, giúp răng chắc khỏe hơn. Nước muối sẽ cung cấp Flour giúp răng thêm chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng.
Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng
Kẽ răng là nơi thức ăn thường hay dắt lại và rất khó để vệ sinh sạch sẽ bằng chỉ nha khoa. Bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng không chỉ ngăn ngừa sâu răng mà còn hạn chế tình trạng hơi thở có mùi khó chịu.
Cạo vôi răng định kỳ 6 tháng / 1 lần.
Việc bạn đánh răng sẽ không thể nào làm sạch vi khuẩn cũng như những thức ăn còn thừa lại trong khoang miệng. Những thức ăn này lâu dần sẽ phân hủy thành mảng bám quanh chân răng và cứng lại thành vôi răng.
Vôi răng là nơi trú ngụ của vi khuẩn vì vậy bạn nên đi cạo vôi răng 6 tháng/ 1 lần. Việc không cạo vôi răng còn khiến cho hơi thở có mùi khó chịu khiến bạn mất tự nhiên khi giao tiếp với người lạ.
Khám nha khoa định kỳ.
Việc khám nha khoa định kỳ sẽ giúp bạn phát hiện sớm và điều trị những bệnh răng miệng kịp thời. Hãy đến cơ sở nha khoa uy tín để Bác sĩ kiểm tra và tư vấn cho bạn biện pháp chăm sóc răng miệng đúng đắn và khoa học.
Hi vọng bài viết của chúng tôi sẽ cung cấp thông tin giúp bạn biết cách nên chắm sóc răng miệng đúng cách như thế nào để có được hàm răng chắc khỏe theo thời gian.
