Hôi miệng không phải là một bệnh lý nha khoa nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến sự giao tiếp và sự tự tin của bạn. Hôi miệng làm bạn tự tin khi nói, cười khiến đánh mất cơ hội trong công việc cũng như đời sống tình cảm. Có nhiều người bị hôi miệng ở mức độ nặng thì ngay cả thở bằng mũi cũng gây hôi miệng. Vậy khi có triệu chứng hôi miệng, bạn nên điều trị như thế nào và bị hôi miệng nên ăn gì ?
Hôi miệng do những nguyên nhân nào ?
Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi khó chịu. Hiện tượng này có thể được tự kiểm chứng hoặc kiểm chứng khi giao tiếp với người khác và bằng phương pháp đo nồng độ ở cơ sở nha khoa. Nguyên nhân gây nên bệnh hôi miệng được xác định như sau:
Thức ăn hằng ngày bị nặng mùi
Thức ăn bị thừa bị sót lại cộng với việc vệ sinh răng miệng không tốt sẽ để thức ăn mắc lại trong miệng, những thức ăn thừa này sẽ phân hủy trong miệng và gây ra mùi hôi
Vôi răng cũng là nguyên nhân gây bệnh hôi miệng
Hôi miệng còn có thể là do các bệnh lý khác như gan, phổi, tim mạch…
Bị hôi miệng nên làm gì ?
Hôi miệng tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến sự giao tiếp của bạn. Khi bị hôi miệng, bạn nên điều trị theo những phương pháp sau:
Đánh răng ngay sau khi ăn. Khi đánh răng bạn nên rửa sạch bàn chải rồi đánh sạch tất cả các mặt răng nhất là nhất là ở kẽ răng để đề phòng thức ăn bị mắc trong đó.
Dùng chỉ nha khoa sau khi ăn để lấy sạch thức ăn mắc trong kẽ răng.
Thường xuyên uống nước để giữ ẩm vùng miệng sẽ tránh được hơi thở năng mùi.
Nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng còn là do các bệnh lý vì vậy bạn nên điều trị các chứng bệnh như tim mạch, trực tràng, phổi…để hạn chế tình trạng hôi miệng.
Thỉnh thoảng dùng mật ong để vệ sinh lưỡi tránh vi khuẩn khỏi tá túc trong khoang miệng gây hôi miệng.
Khi ăn nên lưu ý dùng những thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ. Nên ăn nhiều rau xanh. Hạn chế những thức ăn nặng mùi.
Hiện nay có những bài thuốc chữa trị bệnh hôi miệng bằng những thực phẩm thiên nhiên được nhiều người sử dụng và mang lại hiệu quả như dùng chanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu trà, hương hồi, thảo mộc …cũng được dùng để trị bệnh hôi miệng rất hiệu quả.
Trên thị trường cũng có một số loại nước súc miệng giúp làm giảm hôi miệng rất hiệu quả. Bạn nên tham khảo thành phần và lựa chọn một loại nước súc miệng phù hợp với mình.
Nhai kẹo cao su cũng là một phương pháp hiệu quả để đề phòng bệnh hôi miệng.
Định kỳ 6 tháng / 1 lần đi cạo vôi răng.
Định kỳ khám sức khỏe răng miệng 6 tháng/ 1 lần để phát hiện các bệnh lý răng miệng và điều trị kịp thời.
